Diabetes melitus merupakan suatu kondisi dimana banyak orang yang menangis ketika mengidap penyakit tersebut. Itu merupakan penyakit yang buruk, itu akan tetap bersama kita selama sisa hidup kita. Ini tidak membutuhkan banyak pemikiran. Tapi itu cukup untuk membuat perubahan kecil dalam diet dan gaya hidup.
Jangan berpikir bahwa Anda tidak bisa makan enak jika Anda menderita diabetes. Beberapa makanan perlu ditambahkan secukupnya. Herbal ini sangat cocok untuk penderita diabetes tipe 2 yang berisiko tinggi. Sekarang mari kita lihat herbal apa saja itu.
Orang dengan diabetes yang ingin menjaga kadar gula darahnya tetap rendah akan sering belajar tentang herbal tanpa efek samping untuk dimasukkan ke dalam diet mereka.
1. Lidah buaya
Lidah buaya merupakan tanaman yang memiliki banyak kegunaan. Ini adalah produk terbaik yang bermanfaat bagi kulit dan rambut. Hal ini juga berkaitan dengan kesehatan fisik. Telah terbukti membantu mengendalikan risiko pengembangan kadar gula darah tinggi pada orang dengan diabetes tipe 2 dan membantu mengobati kutil kelamin pada wanita.
Sebuah studi tahun 2013 pada tikus menemukan bahwa Aloe Vera dapat membantu melindungi sel beta di pankreas yang memproduksi insulin. Para peneliti percaya bahwa ini mungkin karena efek antioksidan dari Aloe Vera. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian.
Cuci Lidah buaya dengan baik dan makan jus lembutnya. Campurkan satu sendok makan Lidah buaya dalam segelas air sekali dalam tiga hari atau seminggu sekali.
2. Labu pahit (pare pahit)
Ada bukti bahwa buah pahit selalu bermanfaat untuk diabetes. Studi tersebut mencatat bahwa di suatu tempat orang menggunakan bagian tanaman untuk mengontrol gula.
Orang memiliki kesalahpahaman bahwa minum jus pare tidak memerlukan pil untuk diabetes. Tetapi kadar gula harus dipantau secara teratur saat mengambil ini. Ambil 2 sendok teh setiap hari atau ambil setiap dua hari sekali.
Jika semua ini sulit, Anda bisa menggoreng pare dengan bawang dan tomat dan tumbuk seperti itu. Ini tidak cepat menurunkan kadar gula darah seperti ketika di jus.
Namun, Anda perlu memantau kadar gula darah Anda secara teratur.
3. Biji adas
Adas adalah bahan penting dalam menurunkan kadar gula darah. Adas mengandung serat dan bahan kimia yang membantu mengurangi pencernaan karbohidrat dan gula. Studi menunjukkan bahwa mereka membantu mencegah diabetes tipe 2 dan membantu mengendalikan diabetes.
Pada tahun 2015 dampak diabetes ditemukan menurun ketika penderita diabetes mengonsumsi bubuk adas. Ini meningkatkan kadar insulin dan menyebabkan gula darah lebih rendah.
Bubuk adas dan tambahkan setengah sendok teh adas ke dalam satu liter air hangat di pagi hari. Pastikan untuk memeriksa kadar gula Anda dari waktu ke waktu jika gula Anda selalu terkendali. Atau Anda bisa menyimpan kecambah adas dan makan satu sendok teh setiap hari. Pasti, gula akan terkendali.
4. Jahe
Jangan meminta jahe untuk semuanya. Jahe sebenarnya adalah ramuan terbaik. Ini adalah solusi terbaik untuk masalah peradangan pencernaan dan kekebalan tubuh. Pada tahun 2015 penelitian merekomendasikan jahe menjadi obat diabetes. Namun, ini menurunkan kadar gula darah. Namun, tidak menurunkan kadar insulin. Jahe dapat mengurangi resistensi insulin terhadap diabetes tipe 2. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan tentang ini.
Pada saat yang sama, jahe sering dapat ditambahkan ke teh. Kupas labu siam, parut dan peras jusnya dan konsumsi.
5. Kayu manis
Tidak dapat diabaikan bahwa itu adalah bumbu. Zat aromatik yang mengandung pemanis alami. Ini mungkin menawarkan banyak manfaat lainnya. Ini adalah solusi terbaik untuk glukosa-insulin dan sensitivitas insulin, kolesterol darah, tekanan darah, dll.
Lipid, lemak, dan sensitivitas insulin adalah semua pembuat penting bagi penderita diabetes. Namun, penelitian belum digunakan untuk mempelajari ini. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut tentang penggunaan kayu manis.
Pada saat yang sama, memulihkan dari kemungkinan efek samping bagi penderita diabetes. Kayu manis tidak harus diambil sendiri. Anda bisa menambahkan bubuk kayu manis ke dalam teh. Anda dapat menambahkan lebih banyak untuk diet.
6. Tanaman Gymnema Sylvestre
Ini tidak dapat ditambahkan ke makanan. Namun penderita diabetes bisa menanam tanaman ini di rumah. Studi menunjukkan bahwa mereka membantu mengendalikan gejala diabetes tipe 1 dan 2.
Penderita diabetes tipe 1 hanya mengonsumsi ekstrak daun ini selama 19 bulan. Beberapa hanya menerima insulin. Dalam kedua kasus, ada saluran pencernaan lengkap dengan kadar gula darah rendah. Pasien dengan diabetes tipe 2 yang lebih diabetes mengendalikan diabetes mereka dengan hanya minum jus daun.
Anda bisa mengunyah atau meminum jus daun ini untuk menurunkan kadar gula darah. Setelah kadar gula darah terkendali, dapat digunakan dengan saran dokter sebelum memulai lagi.
Catatan
Mereka telah banyak studi klinis dalam beberapa tahun terakhir pada herbal yang membantu dengan diabetes. Tumbuhan ini dikaitkan dengan kadar gula darah yang lebih rendah. Ini juga telah ditemukan untuk membantu mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes.
Zat-zat ini secara umum dikatakan memiliki sifat penurun gula darah. Ini adalah ide yang baik untuk memeriksa kadar gula Anda pada interval mingguan atau 15 hari saat mengambil ini dengan makanan. Pada saat yang sama, jangan lewatkan pil diabetes saat menggunakan ini. Atau mungkin lebih aman untuk berkonsultasi dengan dokter diabetes Anda.
Posting Komentar